恩比德：我的饮品选择只限于水果果昔
乐玩LEWIN-(国际).顶奢体验编辑部
165 阅读
约5.5分钟
近期，76人球员恩比德在接受《GQ》杂志的专访时分享了他的恢复秘诀。面对高强度训练后，恩比德强调恢复的关键在于能量补充，他并不太依赖营养补剂，而是选择在训练后喝果昔，并尽量立即进食。随着年龄增长，他意识到身体的疲惫和肌肉酸痛不可忽视，因此寻找适合自己的恢复方式显得尤为重要。对于他而言，一杯清淡的果昔就是很好的选择，他更偏向于从天然食物中获取营养，而不喜欢蛋白粉奶昔。
在被问及是否有特别的果昔配方时，恩比德表示自己对食物和水果很挑剔，尤其厌倦某些混搭，并且不吃香蕉。他常喝的果昔是由草莓、菠萝和少量生姜调配而成，具体调配则由厨师和营养师负责。此外，恩比德坚决只使用新鲜水果，并排斥冷冻水果。
谈到其他饮品时，恩比德明确表示自己从不喝咖啡，认为咖啡和酒精无异，而他也对能量饮料没有兴趣。对于饮品的尝试，他的营养师曾为他调制不同饮品，他以前爱喝的无酒精鸡尾酒也经过改良来减少糖分，并增加营养成分。但最终，恩比德依然认为自己并不需要额外的饮品来补充能量。 乐玩lewin官网
